Seja sábio, seja gentil: Veja a incerteza como uma oportunidade Muitos de nós estão enfrentando uma realidade incerta, onde nossas rotinas, hábitos e normas mudaram
Nós costumamos valorizar muito pouco as nossas vidas. Por anos a fio, arrastamo-nos pelos dias motivados somente pelo hábito. Seguimos assim até que nossa rotina
A primeira visita de do mestre Dzogchen Ponlop Rinpoche ao Brasil, foi um sucesso. Vários grupos reunidos para os ensinamentos em Araras, Petrópolis-RJ, no Khadro
https://youtu.be/5w545OGP06k Trabalhar com a s emoções é como aprender a dirigir. Um vídeo de Dzogchen Ponlop Rinpoche
Muitas vezes a nossa atenção plena se torna focada demais, espremida demais. Atenção espremida, certo? Quando você foca demais em atenção plena, na verdade isso
Antes que possamos estender nossa compaixão aos outros, temos que primeiro estendê-la a nós mesmos. Como fazemos isso ? Temos que olhar para a nossa
