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Como lidar com as emoções?
Antes que possamos estender nossa compaixão aos outros, temos que primeiro estendê-la a nós mesmos. Como fazemos isso ? Temos

Antes que possamos estender nossa compaixão aos outros, temos que primeiro estendê-la a nós mesmos. Como fazemos isso ? Temos

A compaixão não é um estado que criamos para realizar boas obras para beneficiar alguém. É parte de nossa natureza